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STYLES ENSEIGNÉS
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Des cours adaptés à tous les profils, du débutant au pratiquant régulier
🔥 Vinyasa Power
Enchaînements dynamiques synchronisés à la respiration. Renforcement et cardio.
Niveau intermédiaire
🌸 Vinyasa Soft
Fluidité douce et accessible. Idéal pour tous, y compris les femmes enceintes.
Tous niveaux
🌙 Yoga Stretch
Étirements actifs / passifs profonds et relâchement musculaire.
Tous niveaux
TARIFS
Formules cours collectifs
PLANNING
Horaires de la semaine
Studio La Maison Yoga Pilates — 3 rue Castel, La Ciotat
Lundi
12h30 Yoga Vinyasa Soft
18h30 Pilates
19h30 Pilates
Jeudi
18h Yoga Stretch
19h Pilates
20h Yin Yoga
Mardi
12h30 Yoga Stretch
18h Pilates
19h Yoga Vinyasa Power
Vendredi
12h30 Pilates
Mercredi
11h Pilates
18h30 Yoga Vinyasa Soft
Dimanche
18h30 Yin Yoga
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