Je suis Daphné

Je suis Daphné, professeure de yoga et Pilates passionnée.
J’accompagne des femmes et des hommes actif(ve)s à se reconnecter à leur corps, relâcher la pression et retrouver de l’énergie grâce à des séances accessibles et bienveillantes.

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Formée en Ashtanga Vinyasa Yoga auprès d'Olivier Lefebvre, j'ai continuellement élargi mes compétences en explorant le Yin Yoga, le Hatha, l'alignement, le Pilates, la mobilité fonctionnelle (FRC) et la musculation.

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Mon approche est centrée sur vos besoins et vos spécificités. C'est pourquoi je me suis également formée à l'accompagnement de publics spécifiques : pré et postnatal, séniors, enfants, ainsi que le Rose Pilates pour les femmes touchées par le cancer du sein.

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Ce qui me motive avant tout, c'est de voir mes élèves prendre plaisir à chaque séance et se sentir épanouis dans leur pratique.

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J'exerce aujourd'hui à Cassis, en plein air, et en studio à La Maison Yoga Pilates à La Ciotat.

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• Ashtanga Vinyasa

• Pilates Mat

• Sophrologie

• Yoga prénatal & postnatal

• Rose Pilates (accompagnement cancer du sein)

• Yoga sénior & yoga sur chaise

• Ateliers (yoga céramique, souplesse, mobilité)