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Cours de yoga en entreprise

La qualité de vie au travail est devenu un sujet prioritaire au sein des entreprises. Découvrez les bienfaits du yoga dans votre entreprise pour soutenir le bien-être de vos salariés  !

Pourquoi proposer du yoga en entreprise ?

Proposer une activité bien-être à vos salariés leur permet d'être plus épanouis au travail et de leur permettre de rester en meilleure santé, d'avoir des outils de gestion du stress, d'améliorer la concentration et la cohésion de groupe.

Le yoga en entreprise peut se pratiquer sur tapis ou alors sur chaise (dans une tenue de tous les jours), sur place dans vos locaux ou en ligne. 

Quelques bienfaits du yoga au travail : 

- Réduction du stress 

- Réduction des douleurs musculo-squelettiques (et donc moins de maladies professionnelles)

- Prévention du burn-out

- Amélioration de l'esprit d'équipe (une session conviviale, bienveillante pour aider vos salariés à sortir du cadre du travail et partager des moments ensemble)

Amélioration de la concentration

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Mon expérience

Diplômée de la grande école Neoma Business School et de l'université Paris Dauphine, j'ai travaillé quelques années dans de grands groupes agroalimentaires et de la grande distribution. J'ai donc fait l'expérience d'être de l'autre côté du miroir et connais vos exigences. Je serai ravie de vous proposer des cours de yoga adaptés à vos besoins, et à vos problématiques (celles de votre entreprise, mais aussi celles de vos salariés).

Je peux intervenir ponctuellement (semaine QVT, séance d'initiation, team building) ou plus régulièrement.

Tarif sur demande : daphneg@hotmail.fr / 06 68 32 70 97

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