Quand on commence, certaines erreurs sont courantes. ⚠️ Vouloir aller trop vite Le yoga demande du temps. ⚠️ Se comparer Chaque corps est différent. ⚠️ Forcer Le yoga ne doit jamais faire mal. ✨ L’essentiel : écouter son corps

Il n’y a pas d’âge pour débuter. Le yoga s’adapte à chacun. 🌿 Une pratique accessible Les postures peuvent être adaptées selon les capacités. 🧘‍♀️ Des bienfaits à tout moment mobilité détente équilibre