Le yoga, ou Yoga, est souvent perçu comme une discipline réservée aux personnes souples, jeunes ou déjà sportives. Pourtant, cette idée est loin de la réalité. Le yoga est une pratique universelle, accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou le niveau d’expérience. Dans cet article, nous allons répondre à une question essentielle : peut-on commencer le yoga à tout âge ? La réponse est oui — et vous allez comprendre pourquoi. Le yoga : une pratique accessi