top of page

Daphné
Professeure de yoga & Pilates
La Ciotat, Cassis, Ceyreste

Chaque cours avec Daphné est une invitation à prendre conscience de son corps, à explorer de nouvelles possibilités pour lâcher prise et se détendre pleinement.

 

Daphné s'est formée en Ashtanga Vinyasa Yoga, auprès d'Olivier Lefebvre mais elle continue d'élargir ses compétences en explorant diverses disciplines comme le yin yoga, le Hatha yoga, l'alignement, le Pilates, la mobilité fonctionnelle de type FRC ou encore la musculation et le fitness.

 

Son approche est centrée sur vos besoins et vos spécificités.

C’est pourquoi elle s'est également formée à l’accompagnement de publics spécifiques : pré et postnatal, séniors, enfants, ainsi que le Rose Pilates pour les femmes touchées par le cancer du sein.

 

Elle aime créer des cours variés qui travaillent la souplesse, la mobilité et le renforcement musculaire, pour une pratique équilibrée et bénéfique.

Ce qui la motive avant tout, c’est de voir ses élèves prendre plaisir à chaque séance et se sentir épanouis dans leur pratique !

Daphné propose des cours en studio à La Maison Yoga Pilates (La Ciotat) et des cours privés pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique ou aborder des questions spécifiques.

Professeure Yoga Cassis
Professeure Yoga La Ciotat

Ses expériences

- Cours collectifs à La Ciotat au sein de La Maison Yoga Pilates

       

- Cofondatrice du studio parisien MaParenthèse

- Retraites de yoga en France 

- Workshops (arm balance/ grands écarts/ souplesse)

​​

- Cours collectifs de yoga sur chaise pour séniors (maisons du bel âge dans les Bouches-du-Rhône, Ehpad)

- Cours collectifs de yoga en anglais en clubs de vacances (Programme Club Med Artist)

Les styles de yoga enseignés

Daphné enseigne différents types de yoga, en cours collectifs et privés. Chaque yoga vous permet de profiter de bienfaits différents.

- Yoga dynamique (Vinyasa, Power, Ashtanga)

       

- Yoga doux (Yin, Stretching, Hatha)

- Yoga féminin (Pré, postnatal)

- Yoga sénior​ (Sur chaise)

Cours Yoga Cassis

Des formules sur-mesure adaptées à vos besoins

Cours en studio, cours semi-privés, cours à domicile, trouvez la formule qui vous convient le mieux selon votre emploi du temps et votre budget.

De nombreux cours de Yoga / Pilates au studio et en visio

Choisissez le cours qui vous correspond en consultant le planning des cours.

Cours Yoga La ciotat
bottom of page