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Pourquoi pratiquer ici ?
Physique
Mental
Emotionnel
Améliore le maintien postural et la souplesse,
Limite les douleurs liées à une vie sédentaire et des mouvements répétitifs.
Apporte du lâcher prise et de la détent
Aide à mieux se connaître et à s'accepter tel que l'on est
Les cours et horaires
Type | Jour | Style | Niveau |
|---|---|---|---|
Mercredi | 18h30 | Vinyasa soft | Tous niveaux, accessibles aux femmes enceintes |
Lundi | 12h30 | Vinyasa soft | Tous niveaux, accessibles aux femmes enceintes |
Mardi | 12h30 | Stretch | Tous niveaux, accessibles aux femmes enceintes |
Mardi | 19h | Power | Intermédiaire |
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