Cours particuliers de yoga à Cassis et La Ciotat

Offrez-vous une parenthèse de sérénité avec des cours de yoga privés adaptés à vos besoins, à votre rythme et à votre niveau. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, je vous accompagne dans votre pratique selon vos besoins.

Je me déplace chez vous pour des cours privés de yoga à la Ciotat, Ceyreste, Aubagne, Saint-Cyr, Cassis ou dans les environs. Il est aussi possible de prévoir des cours en extérieur, dans le parc ou vue mer.

+ d'infos

Des cours de yoga sur-mesure

Séances individuelles : Un accompagnement personnalisé pour travailler sur vos objectifs spécifiques.
Séances en duo ou en groupe : Partagez un moment de bien-être avec vos proches ou collègues.
Séances en extérieur : Profitez du cadre naturel de Cassis ou La Ciotat pour une expérience immersive.
Séances en ligne : Pratiquez depuis chez vous, où que vous soyez

Les tarifs varient en fonction de la durée et du lieu de la séance. Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Les bienfaits des cours particuliers : attention personnalisée, progrès rapides

Pratiquer le yoga à la maison permet de progresser à son propre rythme, que vous souhaitiez suivre la séance seul.e ou avec vos ami.e.s ou votre famille.

Les avantages d'un cours particulier

Une attention sur mesure : Chaque séance est adaptée à vos besoins, vos objectifs et votre niveau de pratique, qu'il s'agisse de renforcer votre corps, de réduire le stress, ou d'améliorer votre souplesse.
Des progrès plus rapides : Grâce à l’accompagnement individualisé, vous progressez plus rapidement et de manière ciblée.
Concentration et écoute : Vous bénéficiez d’une écoute attentive et d’une pédagogie spécifique qui respecte vos limites et vous pousse à évoluer à votre rythme.
Flexibilité : Vous choisissez le moment et le lieu de la séance, ce qui vous permet de l’intégrer facilement à votre emploi du temps.

Je me déplace chez vous, avec tout le matériel nécessaire pour la séance.

Le déroulement d'une séance de yoga à domicile

Chaque cours de yoga à domicile associe du travail postural (asanas) avec des postures au sol debout, assis ou allongé.e ainsi que des exercices de respiration (pranayama) et de la relaxation / méditation.

Nous définirons ensemble vos objectifs et adapterons la séance à vos besoins. Chaque séance sera différente et évolutive.

Faites-moi confiance !

Une expertise polyvalente : Professeure certifiée en yoga, Pilates et sophrologue, je combine différentes approches pour vous offrir une expérience complète et enrichissante.
Un suivi personnalisé : Vous êtes au centre de la séance. Je m’adapte constamment à votre niveau, vos envies et votre évolution.
Un cadre bienveillant et sans jugement : Chaque séance est un moment pour vous, où vous pouvez vous concentrer sur vous-même dans une ambiance calme et sereine.
Flexibilité et disponibilité : Que vous préfériez pratiquer à domicile, en extérieur ou en visioconférence, je m’adapte à vos besoins logistiques.