Yoga
Pilates

Cassis & La Ciotat (13)

Je suis Daphné, professeure certifiée de yoga, Pilates et sophrologue. Je vous accompagne avec douceur dans votre pratique de yoga et Pilates, quel que soit votre niveau, en studio, à domicile ou en ligne, à Cassis et La Ciotat.

Réservez votre séance dès aujourd’hui !

Un moment pour prendre soin de soi, de son corps et de sa tête

Yoga

Bouger en conscience, renforcer, s’ancrer

Cours de Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga doux

Découvrir les cours de Yoga

Pilates

Tonifier en douceur, corriger la posture, libérer la respiration

Renforcement musculaire, posture, mobilité

Découvrir les cours de Pilates

Cours collectifs à La Ciotat

Lundi

12h30 Yoga Vinyasa Soft

18h30 Pilates

Jeudi

18h Yoga Stretch

19h Pilates

Mardi

12h30 Yoga Stretch

19h Yoga Vinyasa Power

Vendredi

12h30 Pilates

Mercredi

11h Pilates

18h30 Yoga Vinyasa Soft

Dimanche

18h30 Yin Yoga

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Où et comment pratiquer ?

📍 Cassis, La Ciotat, en ligne & à domicile

Je propose des cours dans plusieurs formats :

En petit groupe (studio ou en ligne)
En individuel (chez vous ou en visio)
En entreprise
Pour des événements (EVJF, séminaires d'entreprise, retraite bien-être…)

EVJF à Cassis / La Ciotat

Profitez d'un cours de yoga entre copines

Partagez un moment unique de bien-être entre amies pour un Enterrement de Vie de Jeunes Filles réussi à Cassis, La Ciotat ou ses environs.

Je vous propose plusieurs formules pour vos EVJF :

Sunrise yoga (petit-déjeuner inclus)
Sunset yoga (apéritif inclus)
Séance de yoga sur-mesure

Je découvre les formules EVJF

Vos témoignages

Un moment inoubliable dans un cadre magique !

Daphné est une excellente prof de yoga. Nous avons passé un très bon moment grâce a Daphné. Elle est bienveillante et a été très a l'écoute. Elle nous a corrigé dans nos postures.
Je recommande Daphné les yeux fermés !

Julie