Me découvrir
Formée en Ashtanga Vinyasa Yoga, je continue d'explorer différents styles (yoga : yin, hatha, alignement, Pilates, fitness...) pour proposer une expérience riche et personnalisée.
La prise en charge de la personne selon ses besoins et pathologies m'a amené à me former également auprès de publics spécifiques (pré et post natal, sénior, enfants, rose Pilates pour les femmes atteintes du cancer du sein).
J'aime créer et proposer des enchaînements différents et variés pour travailler la souplesse, la mobilité, tout en renforçant son corps.
Ce qui m'anime par dessus tout, c'est que mes élèves prennent du plaisir dans leur pratique !
Les petits plus
Tous mes cours sont sur-mesure, selon vos envies et vos besoins.
Je suis là pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs (sportifs, émotionnels, ...) dans la bienveillance et la bonne humeur.
Également formée en relaxation et sophrologie, je vous amène à la fin de chaque séance dans un état méditatif de pleine conscience.
Un empêchement ? Vous pouvez annuler jusqu'à 12h avant la séance sans frais !