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Cours de yoga en ligne

Rejoignez-nous pour des sessions inspirantes, adaptées à tous les niveaux. Profitez du bien-être depuis chez vous.

 

Même à distance, vous ne serez pas perdu.e.s, je vous guide et vous vois comme si vous étiez à mes côtés.

Rejoignez-moi pour une expérience unique de bien-être, confortablement installé chez vous 

Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, je suis là pour vous guider à travers des sessions adaptées à votre niveau.

 

De la découverte des bases du yoga aux défis avancés, mes cours offrent une variété d'options pour répondre à vos besoins et objectifs personnels.

Du yoga pour s'étirer (Yin Yoga, Stretching)

Du yoga pour se renforcer (Power Yoga, Vinyasa)

Du yoga adapté (Prénatal, Postnatal, Séniors sur chaise)

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Pratiquez le yoga depuis le confort de votre maison

Plus besoin de se rendre dans un studio de yoga. Vous pouvez profiter des bienfaits du yoga directement depuis chez vous. Économisez du temps et de l'énergie en intégrant le yoga dans votre routine quotidienne, créant ainsi un espace de tranquillité dans votre vie trépidante.

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J'enseigne quatre approches différentes en ligne :

 

Yoga Stretch

Un yoga tout doux pour s'étirer en profondeur

Mardi 12h30

 

Yoga Vinyasa Soft

Un mélange entre du hatha et du vinyasa pour une pratique fluide en conscience

Lundi 12h30 et mercredi 18h30

Yoga Vinyasa Power

Pour les yogis aguerris qui recherchent un yoga plus "sportifs" et un enchainement de postures plus rapide

Mardi 19h et mercredi 12h15

Pilates

Du renforcement musculaire au sol, avec des exercices lents, précis et contrôlés 
Mercredi 11h

Pour profiter d'une séance en ligne, écrivez-moi : daphneg@hotmail.fr en précisant le cours et la date souhaitée.

Prix d'une séance en ligne : 15€

Yoga
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